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Retreat in DEUTSCH auf Mallorca mit Christine und Nadine


Ablauf des Retreats:

Wir starten jeden Tag mit einer Vinyasa – Yoga- Klasse, die sowohl für Beginner wie auch geübte Yogis geeignet ist. Vormittags und nachmittags wird Christine durch 1-2 Achtsamkeitsblocks führen.

Der Tag wird entweder mit einer ruhigen Yin- Yoga bzw. Yoga Nidra Stunde beendet. Hierbei geht es vorrangig darum, zur Ruhe zu kommen und den Körper zu dehnen.

Anreisetag Samstag (8.10.2022.)

17:00 – 18:30 Kennenlernen und erste Yoga- Klasse

19:30 Abendessen

Sonntag bis Freitag

08:00 – 09:00 Yoga mit Nadine

11:00 – 13:30 Achtsamkeit & Meditation mit Christine

16:00 – 17:30 Achtsamkeit & Meditation mit Christine

18:00 – 19:00 Yoga mit Nadine

Zwei Nachmittage stehen in dieser Woche zur freien Verfügung für gemeinsame oder eigenständige Ausflüge.

Abreisetag Samstag (15.10.2022)

gemeinsames Frühstück und Abreise

Das Paket:

 7 Übernachtungen (nur Doppelzimmer, getrennte Betten möglich) 

Gesunde, leckere, vegetarische Vollverpflegung aus biologischem Anbau, großes Frühstück, Lunch, Wasser und Tee, Abendessen.

Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. Yogamatten und Klötze sind auch vor Ort.

Komplettpreis inklusive Yoga, Unterkunft und Verpflegung:

Übernachtung im Doppelzimmer (Frühbucher bis 15.7.2022) : 1250 Euro

Übernachtung im Doppelzimmer (Normalpreis) : 1350 Euro

 Max. 16 Teilnehmer!

Kontakt:

Bitte senden Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie mich an:

Telefon:  0049-30 – 88 66 35 97

E-Mail:  info@mindfulwork.de.

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.