Ablauf des Retreats:
Wir starten jeden Tag mit einer Vinyasa – Yoga- Klasse, die sowohl für Beginner wie auch geübte Yogis geeignet ist. Vormittags und nachmittags wird Christine durch 1-2 Achtsamkeitsblocks führen.
Der Tag wird entweder mit einer ruhigen Yin- Yoga bzw. Yoga Nidra Stunde beendet. Hierbei geht es vorrangig darum, zur Ruhe zu kommen und den Körper zu dehnen.
Anreisetag Samstag (8.10.2022.)
17:00 – 18:30 Kennenlernen und erste Yoga- Klasse
19:30 Abendessen
Sonntag bis Freitag
08:00 – 09:00 Yoga mit Nadine
11:00 – 13:30 Achtsamkeit & Meditation mit Christine
16:00 – 17:30 Achtsamkeit & Meditation mit Christine
18:00 – 19:00 Yoga mit Nadine
Zwei Nachmittage stehen in dieser Woche zur freien Verfügung für gemeinsame oder eigenständige Ausflüge.
Abreisetag Samstag (15.10.2022)
gemeinsames Frühstück und Abreise
Das Paket:
7 Übernachtungen (nur Doppelzimmer, getrennte Betten möglich)
Gesunde, leckere, vegetarische Vollverpflegung aus biologischem Anbau, großes Frühstück, Lunch, Wasser und Tee, Abendessen.
Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. Yogamatten und Klötze sind auch vor Ort.
Komplettpreis inklusive Yoga, Unterkunft und Verpflegung:
Übernachtung im Doppelzimmer (Frühbucher bis 15.7.2022) : 1250 Euro
Übernachtung im Doppelzimmer (Normalpreis) : 1350 Euro
Max. 16 Teilnehmer!
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