Herzlich WILLKOMMEN
Mit Mindfulness bieten wir eine lebensverändernde Praxis an, die Sie dabei unterstützt, den Kreislauf von Stress, Angst und Erschöpfung zu durchbrechen und Sie in die Lage versetzt, Entscheidungen zu treffen, liebevolle Freundlichkeit gegenüber sich selbst anzuwenden und innere Freiheit zu finden. Inspiriert von Jon Kabat-Zinn unterrichten wir den Kurs Mindfulness (auf Achtsamkeit basierender Stressabbau) in Englisch und Deutsch, um das Wohlbefinden zu unterstützen und so ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu führen.
Im Grunde genommen bieten wir ein Trainingsprogramm zum Glücklichsein an.
Wir bieten einen flexiblen Ansatz für Anfänger, Neugierige und Neueinsteiger im Bereich Achtsamkeit sowie für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Mindfulness haben. In verschiedenen Umgebungen können Sie sicherlich etwas finden, das Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht. Wir können auch Einzeltrainings anbieten, um individuellen Anforderungen gerecht zu werden. Alle Schulungen können online per Zoom oder persönlich angeboten werden. Weitere Einzelheiten finden Sie auf unserer Seite Kurse und Workshops. Meine Vision als Lehrerin für Mindfulness ist es, jedem den Zugang zu dieser lebensverändernden Praxis zu ermöglichen, die so viel mehr ist als nur ein Instrument zur Stressreduzierung. Ich möchte Sie in eine andere Lebensweise einführen. Mindfulness bedeutet, ein Bewusstsein zu entwickeln und kraftvolle Einsichten über sich selbst in alltäglichen Situationen zu nutzen.
"Gabriella's mindfulness walks and online workshop on mindful eating have always been much appreciated by our BWC Members. She is an expert in helping women make more conscious choices regarding their physical and mental wellbeing."
Lilian Eilers, President - Brussels Women's Club
Unser Mindfulness Kurs und Workshop Angebot
NEU : Meetup Gruppe Mindful Living Brussels
Interessiert, einer immer größeren Gemeinschaft beizutreten ?
Melden Sie sich an und informieren Sie sich über unsere kostenlosen Aktivitäten ! https://www.meetup.com/Mindful-Living-Brussels-Integrating-Mindfulness/
